# Manfaat Tomat Ceri untuk Kesehatan dan Cara Tepat Mengonsumsinya

- Link: https://pijar-rakyat.co.id/manfaat-tomat-ceri-untuk-kesehatan-dan-cara-tepat-mengonsumsinya-2/
- Published: 2023-03-14T17:42:34+08:00
- Author: admin

Tomat ceri pertama kali dibudidayakan di Amerika Selatan. Jenis tomat ini memiliki
ukuran yang lebih kecil dibandingkan tomat biasa.

Sehingga bentuknya menyerupai buah ceri. Meski begitu, nutrisi pada tomat ceri tidak
jauh berbeda dengan tomat pada umumnya.

Beberapa zat yang terkandung di dalam tomat ceri meliputi vitamin A, vitamin C, 
kalium, kalsium, serta beragam jenis antioksidan seperti lutein, likopen, beta karoten,
dan flavonoid.

Berkat kandungannya tersebut, tidak heran ada banyak manfaat tomat ceri yang bisa
diperoleh untuk kesehatan.

Tomat ceri bermanfaat untuk menjaga tulang tetap kuat. Ini berkat adanya kandungan
likopen yang bisa menurunkan risiko terjadinya pengeroposan tulang.